REGISZTRÁLOK BELÉPEK

Megjegyez
Íme néhány érdekes edzésterv, amik közül válogathatunk
357 0 0 Izé
Érdekes edzésterv
686 0 0 Izé
"Amerikakapitányos" edzésterv 
498 0 0 Izé
Spartan Girls
2391 0 0 Izé
Micsoda edzésterv!
1175 0 0 Izé
Kitűnő edzésterv a nyári alak eléréséhez
1437 0 0 Izé
Ez is az edzésterv része? :)
2929 0 0 Izé
Tőle elfogadnánk az edzéstervet, ugye?
1727 0 0 Izé
Szerintem ugyanazt az edzéstervet követik :)
3381 0 0 Izé
Minden évben egyre több ember dönt úgy, hogy kipróbálja a futást és elindul egy futóversenyen. A Runner\'s World alábbi hathetes edzéstervével egy "nem-futóból" hat hét alatt élete első öt kilométerét futva (és/vagy gyalogolva) teljesítő futó válhat!
1134 0 0 Sport Izé
ShapeShifter 

Nem régen indult életmód és fogyókúra blog komplett fogyási tervvel, étrenddekkel, edzéstervvel, képekkel, tanácsokkal, tapasztalatokkal és lemért centikkel. Szerintem nagyon hasznos és részletes, ezért gondoltam megosztom Veletek is.
799 0 0 Pink Izé
Ne add fel! 10 indok, hogy miért eddz!
459 0 0 Pink Izé
Edzőtermi gyakorlatok - Egyszerű edzésterv kezdőknek
678 0 0 Pink Izé
Edzésterv otthonra ülőmunkát végzőknek
521 0 0 Pink Izé
Harapni való, kerek popsi 4 hét alatt - Centikben mérhető fogyás
2070 2 0 Pink Izé
Milyen a jó zsírégető edzésterv? - A szakértő válaszol
812 0 0 Pink Izé
Gidra Stojanovic (1950-2001)  "furcsa", de egyben nem kis teljesítményű rekordja.

(Így a lassított videót elnézve, akár "A Szerb légkondi" címet is megkaphatta volna. :) )

Gidra féle edzésterv
12524 3 14 Izé
themasterhealer: Szerintem fake. Ezt azért mondom mert nekem több mint tízet nem sikerült csinálnom
Daddy: Á' here áállattya O_o
Szemjuel: ez beteg :D viszont az ahogyan edzett tényleg kemény! riszpekt
Mind a 14 komment
Gidra Stojanovic (1950-2001)  "furcsa", de egyben nem kis teljesítményű rekordja.

(Így a lassított videót elnézve, akár "A Szerb légkondi" címet is megkaphatta volna. :) )

Gidra féle edzésterv
12120 1 0 Sport Izé
Edzésterv otthonra, ha még nem vagy elég érett a súlyzós edzéshez
528 0 0 Pink Izé
Hirdetés
Így add le a teljes túlsúlyodat!

Bomba forma, 4 hét alatt
1362 0 0 Pink Izé
Kathi Bécó edzővideó: Hátizom

Kathi Béla a Fókuszban

Kathi Béla - Traktorkerék görgetés 

Kathi Béla - Bodybuilding 
1682 0 2 Sport Izé
Maccoyi: Megint csak fincsimi küldte: URL: http://video.haon.hu/video/55127/eddzen-kathi-belaval-es-hires-ta [...]
Maccoyi: Szintén fincsimi küldte. URL: http://video.haon.hu/video/54183/edzes-kathi-belaval-ii-resz Szöveg [...]
Így tüntesd el az úszógumit!

5 perces gyakorlatok a feszes hasért
1420 0 1 Pink Izé
papaluige: kiskoromban megtanítottak úszni! köszi!
Feszes popsi 2 hét alatt!

5 perces, fókuszált gyakorlatok
2246 0 3 Pink Izé
l3azsi: Nem tudom, olvassa-e ezt még valaki, de hatalmas tévhit, hogy a fókuszált gyakorlatok fókuszál [...]
Pricess: Én se értek bizonyos dolgokat..mit, hogy kell csinálni!?!
orsyka_001: Őőőő.. én vagyok ennyire értetlen/fáradt vagy tényleg hülyén írják le?:D
2 hét, 1 nadrágméret

Karcsúsító, feszesítő edzésterv
1132 0 1 Pink Izé
Balázs: jó a segge:P
Így tüntesd el végleg az úszógumit!

15 perc naponta
1667 4 3 Pink Izé
focuskoma: XD Szegény csajok meg csodálkoznak miért nem fogynak mikor mindent ugyanúgy csinálnak. :)
Derill: feminánál jobbantudják jó? pszt csönd :D
focuskoma: Jól hangzik, de lehetetlen. :)
Feszes, szexi popsi villámgyorsan!

5 perces gyakorlatok
1992 2 12 Pink Izé
Purple: jé, de egy tuskó vagy, ha ezért néztél be :O
babapiskóta: jé, de görbe az orrod! :o
nagydee: ó, nem. mi csináljuk :P :D:D:D:D
Mind a 12 komment
Így adj le 20 kilót!

Edzésterv teljes alakra, duciknak
910 3 13 Pink Izé
focuskoma: A terembe ilyen beceneveim voltak, hogy a nagy fehér meg moby dick. :D Mivel vörhenyes vagyok a b [...]
Sissi: Na veled akkor lehetett fehércápásat játszani fürdőgatyával is :D
Derill: ó, hidd el tudom mien:D voltam én 185 centivel 50 kiló:) és a bőröm olyan fehér mint itt az A [...]
Mind a 13 komment
Kerek, feszes, hetyke cici, 2 hét alatt

Műtét nélkül!
1005 2 1 Pink Izé
nagydee: furcsa feje van ennek a lánykának...
2 hét, 1 nadrágméret

Intenzív, zsírgyilkos edzésterv
878 0 9 Pink Izé
csillaghal: nagggyon jó ötletnek tartom :D
neomatsek: nem rossz gondolat:D:D:D fogyi.ize.hu
Derill: azért jön ennyi fogyi módszer, hogy senkinek ne lehessen olyan kifogása "hogy ó hát én már m [...]
Mind a 9 komment
3 hét, 1 nadrágméret
567 1 34 Pink Izé
Purple: ennyi.... többieknek: de persze mindig az extrákkal kell jönni... jó, lehet hogy lesz ilyen sza [...]
CrazyLime: :DDDDDD "apukám" :DDDDD
orsyka_001: ne vegyél el egy 90 kilós asszonykát oszt' megvan ódva a dolog, apukám;))) (nem vagyok 90 kiló [...]
Mind a 34 komment
Így dobj le 20 kilót! - Hatékony edzésterv duciknak  
751 0 22 Pink Izé
pityaa: De mi a fenét keresek én hajnali negyed 2őkor a Pinkizén???? :D na jóéjt :D
pityaa: ha van egy kis akaraterőd simán le lehet fogyni. Lényeg, hogy több kalóriát használj fel, [...]
Mr.T.: :D:D nem rossz de rákínálok a te óráidra, én tényleg oktatok kínai nyelvet, viccen kívül: [...]
Mind a 22 komment
Fogyj 10 kilót! - Extra hatékony zsírégető edzésterv
651 1 3 Pink Izé
Derill: nekem ez bejön
Errtu: Mert el van szúrva a link. Mutass rá a postképre, és nézd meg az állapotsorát a böngésződn [...]
brigi_cica: miért vannak olyan oldalok amik egyáltalán nem jönnek be?? :S
Edzésterv ifjú apukáknak. :)

(Én jelenleg egy 10kg-os bébivel szériázom. :D)
816 0 0 Sport Izé
Lapos has, 1 hét alatt - Intenzív úszógumigyilkos edzésterv
1353 2 15 Pink Izé
Mammut: Mert lusta disznó vagyok :D
Purple: a gyakorlatok jók.. de ez a videó.. BÁHHHHHHÁHÁHÁHÁ :')
Qwuao_: 1001 éves de én erre esküszöm http://www.youtube.com/watch?v=pNqrkGnkUWc&feature=channel_page
Mind a 15 komment
Szabadulj meg 15 kilótól - Otthoni zsírégető edzésterv
846 0 0 Pink Izé
Kezdőként az edzőterembe!
389 0 0 Pink Izé
Extra hatékony zsírégető edzésterv kezdőknek
563 2 0 Pink Izé