Best of Izé

Frusztrált, WoW-on "edzett" srác lány (?) halálos fenyegetése... aggódtam, nehogy a végére szívrohamot kapjon a harcművészeti bemutató közben!

"1978 nyár elején történt, hogy kullancs encephalitist kaptam. A sír széléről, szinte a temetőből tértem vissza, s lettem „csak” szinte sánta, hiszen a jobb lábam alig felet ér.  A 34 éves tájfutó pár világbajnokságot még futhatott volna." - Interjú Monspart Saroltával.

A 30 legbölcsebb mentor.

Elvan az Özil, ha játszik. :D

Ez a trükk bizony megérdemelte az ünneplést. :)

Az elkövetője Juan Mata.

Torna "szülcsi felcsiknek". ;)

Görbíti a teret. ;)

A Dél-Koreai állatkert pingvinei megkezdték a ráhangolodást, egy laza edzőmérkőzéssel a Dél-Afrikai futballvébére. :)

Edzőtermi tévhitek

La Laue

Ezt mi edzésen sokat énekeljük, egyik kedvencem gondoltam megosztom veletek. Szerintem kellemes.

 Mikor a legjobb edzeni?

Milyen a jó zsírégető edzésterv? - A szakértő válaszol

Intimtorna Tatyana Kozhevnikovával.

Adilson Kindleman műrepülő balesete a Red Bull Air Race versenysorozat edzésén.

Sebastien Buemi balesete a Kínai nagydíj pénteki szabadedzésén.

Magyar cikk 

Spinning - Mit érdemes róla tudni?

Gidra Stojanovic (1950-2001)  "furcsa", de egyben nem kis teljesítményű rekordja.

(Így a lassított videót elnézve, akár "A Szerb légkondi" címet is megkaphatta volna. :) )

Gidra féle edzésterv

Gidra Stojanovic (1950-2001)  "furcsa", de egyben nem kis teljesítményű rekordja.

(Így a lassított videót elnézve, akár "A Szerb légkondi" címet is megkaphatta volna. :) )

Gidra féle edzésterv

Kezdd el az edzést a bikiniszezonra!

Edzésterv otthonra, ha még nem vagy elég érett a súlyzós edzéshez

Manchester-i kapufázás.

(Még szerencse, hogy a focit gólra játszák... :D)

Még hogy a McLaren csapat nem kémkedik a Ferrari után...na persze... ;D

A 7 leghatásosabb testgyakorlat

Egy cimborám foglalkozik postagalambokkal. Az edzésük úgy néz ki, hogy a galambokat hátul szépen összekötött szárnyakkal bepakolják a Zsiguliba, s 2-300 km-re eleresztik őket. Hazafelé bevágnak egy csülkös bablevest, otthon kiülnek a teraszra egy sörrel, s az elsők már lassan meg is érkeznek. Most is így történt minden (bableves, sör, első postagalambok), hanem "Dezsőke" az egyik madár csak nem jött. Másnap se. Harmadnap se. Gondolták, szegénykét megette valami sólyom, kánya, hát le is mondtak róla. Teltek-múltak a hetek, mikor is látja ám a cimbora, hogy az udvarban Dezsőke jön haza. Gyalog. Mert hogy a szárnyai hátul szépen össze voltak kötözve. Gondolom, Dezsőkének elég ideges feje volt.

Most Dezsőke hazatérésének egyik epizódját láthatjátok mozgókép formában...

Mitől lett ilyen teste Taylor Lautnernek a Twilight-ból?

Még jó, hogy nem éles kézigránáttal próbálta... ;D

Hogyan védjük dolgozóinkat (vagy magunkat) az ülőmunka ártalmaitól ;)

Brutál Bike nagy gyerekeknek. A tekeréséhez elengedhetetlen némi alapozó edzés.

Brutál Bike nagy gyerekeknek. A tekeréséhez elengedhetetlen némi alapozó edzés.

Így add le a teljes túlsúlyodat!

Bomba forma, 4 hét alatt

Kathi Bécó edzővideó: Hátizom

Kathi Béla a Fókuszban

Kathi Béla - Traktorkerék görgetés 

Kathi Béla - Bodybuilding 

Úgy látszik, hogy a Bayern-nél már-már hagyomány lesz az edzés közbeni adok-kapok. :)

Kondi bébz. :)

Nem "kispályás" kosárra dobások jól. :)

Nem reklámozni akarok, de látványnak szép! :)

Kismamatorna 2. rész 

A japán tornaválogatott edzése

5 éves gyerekek "kegyetlen" tornaedzése, vagy inkább kiképzése Kínában. A jövőben talán érdemes lesz ennek a a tükrében nézni egy-egy kínai sportoló eredményét például az olimpián.