Best of Izé

Sport és táplálkozás 

Mai modern világunk igen népszerű témájává vált a korszerű, kiegyensúlyozott táplálkozás. Szinte mindenhol olvashatunk, hallhatunk róla és igyekszünk (vagy legalább szeretnénk) legfőbb pontjait betartani. Az egészséges táplálkozás nem jelent mást, mint a szervezet számára szükséges és a bevitt energia, tápanyagok közötti egyensúlyt.

4 életmódtipp, ami elárulja, hogy az egész(ség)ről gőzöd sincs

Mázlista vagyok, hiszen több tucatnyi ismerőshöz fordulhatnék, ha kívülről várnék táplálkozással, sporttal és életvitellel kapcsolatos tanácsot. Az önjelölt egészségguruk száma oly mértékű gyarapodásnak indult, hogy tele van a tippjeikkel a Facebook. Összeszedtem azt a négy útmutatást, amitől még mindig lehidalok.

Végre egy értelmes sport! ;)

Seahawks szurkoló a vereség után

Apácából vasember 

Madonna Budert csak ‘Iron Nun’-ként, azaz Vasnővérként emlegetik, hiszen hivatását tekintve római katolikus apáca. Madonna Buder feljebbvalója, John atya ösztönzésére kezdett el triatlonozni 48 éves korában, hogy megtapasztalja a test, az elme és a lélek egységét.

People are awesome 2014

Tuti sok akciófilmet nézett. De ezután akár csinálhatna is. 

Mire figyeljünk téli edzéseknél? 

A csípősebb őszi reggelektől egészen a tavasz közepéig néha szenvedés a kinti - amúgy csodálatos élményeket kínáló - testedzés. Ha valami, hát egy intervall edzés megoldható sállal a száj előtt, fülvédővel és kapucnival: amikor a torokfájdalom elkezdődne, futásból érdemes gyaloglásra váltani, hogy a szapora légzés lassuljon, az edzést megkeserítő fájdalom elmúljon. Aztán ismét mehet a futás!

Az edzés utáni nyújtásnak sokan nem tulajdonítanak nagy jelentőséget, pedig a nyújtó és lazító gyakorlatok nemcsak az izmok mozgását, hanem az ízületek lazaságát is befolyásolja, mindezek mellett javítja testünk mozgásképességét is.

Ken Block már uncsizé... itt van Ken Box! :) 

Tavalyi videója.

A képviselői azért harcolnak, hogy egyszer felvegyék az olimpiai programba, miközben sokan még ma is úgy vélik, hogy a rúdtánc nem több vágykeltő nők éjszakai másodállásánál.

16 ezres kisváros kap milliárdos új stadiont 

A jelenleg harmadosztályban focizó Kisvárda stadionja az eredeti elképzelés szerinti 120 millió helyett egymilliárdból épül fel.

Azt hittem a golf nyugató hatású sport... ;)

920 lóerő, 350-es végsebesség, és sós vizes akkumulátor hajtja 

Cikk

A következő válogatott mérkőzést az Ausztrálokkal kellene játszani. Lenne szaladgálás a pályán. :)

Ferrari F80 Concept

Így fog kinézni a 100 milliárdos Puskás Stadion

A világ legfurcsább sportpályái

Néhánynál nem tudtam eldönteni, hogy a mérnöki diploma hiányának, vagy éppen a meglétének köszönhetjük-e a hajmeresztő műalkotást.

Quant E-Sportlimousine

920 lóerő; 0-100 2,8 mp; 600 V; sós víz

BMW M4 reklám

Kudarc és siker: egy helyen, egy időben

„Kettes pálya, jobb oldal!” – rikkantotta felém a tesitanár külsejű férfi a medenceparton, majd a rajtkő felé mutatott. Hét társam versenydresszben és szigorú úszószemüvegben helyezkedett el a fejesugráshoz; kettő közülük más sportágban bár, de világbajnok volt. Én türkizkék bikiniben és „Can you swim?” feliratú úszósapkában, szemrebbenés nélkül ereszkedtem be az alumíniumlétrán. A maradék eszem is elment, nem vitás.

Nico, az egylábú focista megható motivációs kisfilmje... ja, meg Powerade reklám :P

Még nincs veszve semmi. A mai fiatalok körében is találni úriembereket.

33 ínyencség, nem csak férfiaknak! ;)

Nincs pénzünk egészséges élelmiszerekre, de dohányzásra mindig költünk – állítja többek között egy most készült hazai tanulmány, amely a lakosság életmódját vizsgálta. A kép eléggé lesújtó.

Kilométerek a jégesőben

Ütemesen cuppog a cipőm az ázott salakon. A viharos szél jégdarabokat vág hozzám; vagdalják az arcom. Alig látok a sűrű esőfüggönyben, valami mégis hajt: menni kell előre. A pálya néhány méteres fedett szakaszán emberek állnak, tapsolnak valakinek. Érzem, hogy tök hülye vagyok, amiért ellentmondok a józan észnek. Nem érdekel. Én csak megyek.

Egy kis pörgés

„Benne leszünk a TV-ben!” :)

„Bocsi fiúk!” ;)

Extrém játékok

Egy új sport: FootGolf 

Így épül a felcsúti stadion - csak hogy tudjuk, hogyan haladnak a munkálatok

Kate Upton és a súlytalanság 

Fotók

Szemét sport ez a „kalapácsvetés” ;)

Kai Hou - a karikákon átugrálós

GoPro összeállítás

Withings Pulse – Nyolcgrammos egészségőrtől menekül a csúz

A „hogy aludtál?” kérdésre még egy kicsit nehezen emészthető válasz a „kilencvenöt százalékosan”. A „milyen napod volt?”-ra pedig talán nem azt várja az ember, hogy „elég aktív, tizenegyezer ötszázas”. Mármint annyi lépéses, tetszik tudni. Mert én a karácsonyi ajándékom segítségével már ilyeneket bírok mondani. Wittie, a félujjnyi kütyü foglalkozását tekintve aktivitásmérő, így nem meglepő, hogy éjjel-nappal szeret mérni.

Az érem másik oldala. 

Pocak Berci akcióban :)